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2020年2月21日 星期五

群策群力 攜手共度武漢肺炎疫病

【記者于郁金/臺南報導】近期武漢肺炎疫情爆發,造成民眾的擔心恐慌,也可能造成一些不便,但為了整體疫情的穩定和大眾的安全,「群策群力」是非常重要,這時我們須發揮改變自己和群體合作的力量。

臺南市政府衛生局提供4個面對疫病的建議:
1、保護身體:多運動增加免疫力、養成良好衛生習慣,勤洗手。
2、保護心情:少焦慮、少憤怒、正向思考,讓身心穩定。
3、展示耐性:善於等待、按部就班。
4、承擔力和行動力:接受居家隔離、檢疫及自主健康管理的建議、遵守政策改變行程、欣賞自己和別人的努力。

衛生局指出,在口罩的使用,請遵守三時機:「看病、陪病、探病的時候要戴,有呼吸道症狀者應戴口罩,有慢性疾病者外出建議戴口罩」,就能有很好的保護網,不用擔心不戴口罩會被感染。

衛生局強調,做好自我防護外,也要維持正常生活作息及身心穩定,假若民眾因為疫情而感到焦慮不安,甚至影響到睡眠等生理狀況,除了可以利用衛生福利部所提供的24小時服務安心專線1925外,臺南市政府衛生局亦有提供免費心理諮商,上班時間預約專線06-3352982,讓專業心理師協助排除困擾與提供心理支持,讓防疫不煩惱,面對防疫請安心及放心交給專業,讓心理更健康,臺南市政府衛生局關心您。(于郁金攝/部分照片由臺南市政府衛生局提供)


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