淺談急性噪音聽力損傷

【中華海峽兩岸新聞報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】在3C充斥的時代，如果有習慣使用耳機的民眾，最好將音量固定在舒適的音量內(最好是在最大音量的一半以內)，也不要使用耳機超過1小時，最好每30分鐘應休息5到10分鐘，以免對聽覺造成傷害。

一位20歲剛入伍的吳姓阿兵哥，某日在打靶訓練時，部隊長官交代需要戴耳塞保護耳朵，可是這位阿兵哥覺得戴耳塞會影響打靶帥氣的表現，特別把耳塞藏起來不帶；可是，在打靶完的當晚，他持續覺得左耳耳鳴，自己想說過幾天會好；可是過了3天，耳鳴仍繼續存在，進而求助部隊醫官，部隊醫官幫他轉診至臺南市立安南醫院耳鼻喉科做檢查，耳鼻喉科主治醫師許超嵐發現左耳膜有一小穿孔，聽力檢查則有左耳高頻音喪失。這位阿兵哥在接受類固醇及促進血液循環劑的治療後，聽力在第3天後恢復到正常，耳鳴則在兩周後漸漸消失，左耳膜的小穿孔也在兩周後也自行癒合。

許超嵐醫師表示，吳姓阿兵哥會突然有耳鳴的現象，是因為內耳結構中負責傳導並感受聲波的耳蝸受損，因為受到巨大音量損傷後無法傳遞聲波訊號給大腦神經，會導致耳鳴，多數於3個月內可改善。

許超嵐醫師指出，藉由上面例子可知，聽覺是我們跟外界溝通的另一扇窗，跟眼睛一樣重要，如何在日常生活做好聽力保健呢?許醫師提出以下的建議:當身旁的狗狗連續的吠叫聲已達90分貝，在這樣的環境下，人最多只能待8小時，而且每增加5分貝，暴露時間應該減半，否則就有「噪音性聽損」的危機。所以在95分貝的環境下時，最多只能待4小時，捷運過站的噪音量更達100分貝，則只能待2小時；若不得已在這類環境下工作，應配戴耳塞及耳罩，以減少聽性創傷的發生。

若在安靜的環境下才聽到的耳鳴是所謂的生理性耳鳴，通常不會嚴重到影響日常生活；常見的耳鳴原因多是聽力退化，尤其是在老人家身上；不過，別以為耳鳴是老人家專利，每個年齡層都有可能，諸如中耳炎，耳垢栓塞，或是耳內異物等都是耳鳴的原因；若耳鳴在短時間內越來越大聲，加上只有單側耳鳴，若是合併有眩暈、聽力減退等症狀的話，那就要提高警覺了！很可能是危險疾病如鼻咽癌、聽神經瘤、突發性耳聾的症狀，應儘早尋求專業醫師協助。