旅中金門鄉親歡喜逗陣走健行 宣導CPR+AED活力健康

【中華海峽兩岸新聞報記者于郁金/臺中報導】臺中市浯江金門同鄉會為強化鄉親情感交流，維繫鄉誼、提升健康意識，並鼓勵鄉親假日走出戶外，接近大自然、強化身心健康，同時增進彼此之間互動關係，凝聚鄉情，關懷家鄉未來發展，使同鄉會成為家鄉有力的後盾，依據年度工作計畫辦理『歡喜逗陣走健行暨CPR+AED宣導活動』，在細雨紛飛下，仍不減鄉親們熱情，如期於臺中都會公園熱鬧展開，包括理事長陳江平、金門縣政府中區服務處主任陳家財、理事、監事、會員、眷屬等近200餘人參加，許多的鄉親更是全家總動員，熱情參予本次會員活動。

本次『歡喜逗陣走健行暨CPR+AED宣導活動』設計有全民CPR+AED宣導、活力健康操、漫步森林浴等活動。臺中市浯江金門同鄉會理事長陳江平致詞表示，本次活動按同鄉會年度計畫，應該是要再5月時與母親節一同舉辦，因臺中都會公園相關場地問題，延致本日舉行；今日參加的鄉親會員相當踴躍，「每日一萬步，健康有保固」健走是最容易被實踐也是最為推薦的身體活動。

科學家研究發現：「健步行走，有神奇的抗衰老功效」；健走的好處很多，可以預防許多慢性疾病、控制體重、預防骨質疏鬆、預防跌倒、更可紓解壓力。

本次活動配合臺中市衛生局「全民CPR+AED推廣」活動，由臺中市青溪救援協會負責協助教學。救援協會總幹事暨209行善家族中部分會志工黃安順指出，心臟血管疾病長期高居國人十大死因的前3名，其中有許多是突發性的心律不整的患，例如心室顫動或心室頻脈；心跳停止，如果沒有及時處理，在短短幾分鐘內就會進展成不可逆的死亡；讓心室顫動或心室頻脈復成正常心律的唯一有效方式，就是電擊去顫，並且同時持續施行心肺復甦(CardiopulmonaryResuscitation,CPR)；以及早進行CPR及電擊去顫，病患才有希望可以復正常的生活；CPR的目的，是藉由體外按壓心臟的方式來維持血液循環，使氧氣足以供給到重要的器官；許多研究報告指出：「如果病患倒下，卻沒有及時施行CPR，那麼病患的存活率每分鐘將下降7%至10%；如果及時施行CPR，病患每分鐘存活率的下降將會減半」。

活力健康操由沙鹿區公明里社區志工隊帶領鄉親暖身後出發，臺中都會公園是位於臺中市大肚山台地，面積88公頃，是繼高雄都會公園之後所完成的第2座都會區大型綠地公園；同時臺中都會公園也是維護大肚山台地特殊自然景觀與環境的重要任務，是提供大臺中都會地區居民一個就近認識大自然及休閒遊憩的好去處。

特別值得一提的是，全程路程約8公里，所有鄉親在2小時內完成健行，現場大手牽小手，親子同遊，可說是既親子、健身又環保，真是一舉數得！在健行結束後，進行營養補充午餐，現場提供有西式餐點及茶水，給每位參加的鄉親，鄉親非常窩心，大夥在依依不捨下，期待下次再相見，1日體驗！遠離塵囂、豐富心靈、健康身體之旅，讓舉辦「歡喜逗陣走健行」活動，畫下圓滿句點。