白河榮家結合輔具×肌力訓練 全面提升長者平衡與行動力

【記者于郁金/臺南報導】為促進住民健康、延緩失能發生，白河榮家持續推動健康促進活動，特別邀請臺中榮民總醫院嘉義分院物理治療師許姿雅蒞家授課，指導住民進行健走杖及彈力環運動訓練，透過專業介入提升長者肌力與平衡能力，打造安全有效運動模式。

    

榮家說明，延緩失能課程自115年4月至6月辦理，共計12場次，由保健組規劃執行；課程內容結合健走杖操作技巧與彈力環肌力訓練，並依長者個別身體狀況調整運動強度，強調循序漸進與安全性，協助提升下肢肌力、關節活動度及身體協調性，有效降低跌倒與失能風險。

    

白河榮家洪富珍副主任表示，隨著高齡化社會來臨，延緩失能與健康老化已成為重要課題，透過規律且適切運動介入，不僅有助於身體健康，也能促進長者之間互動交流，提升心理健康與生活滿意度。

    

榮家表示，活動過程中，長輩們在輕鬆愉快氛圍參與運動，展現活力與笑容，不僅達到運動效果，也讓日常生活更加充實精彩；未來白河榮家將持續規劃多元健康促進活動，營造友善、高齡樂活生活環境。