體驗手作療癒心 慢活好日舒壓行 高榮南院：家庭照顧者不孤單

【記者于郁金/連凱斐/臺南報導】「每個照顧者都有一個生命故事，每個故事都有淚水、有歡笑..」王志龍院長說著。高榮臺南分院附設樂活日照中心與臺南市政府社會局、財團法人臺北富邦銀行公益慈善基金會，攜手合作辦理「2018富邦家庭照顧者紓壓之旅」系列活動，特於8月11日舉辦「家庭照顧者~體驗手作療癒心，慢活好日舒壓行」活動，讓家庭照顧者暫時拋開照顧工作，體驗多種手做活動的安排，透過手指感覺、運動神經傳遞，啟動全身舒壓效應。

現場30位家庭照顧者與被照顧者一起開心體驗手做活動，包括親自做水果果凍、手工餅乾、手工肥皂，最後在等待作品完成的過程中，體驗20分鐘的舒壓運動後，一起坐下來享受成果，一邊吃著自己做的水果果凍，一邊分享著自己的心情故事，在歡笑與淚水過程，提著滿滿豐碩成品，以及感動心情返家。

高榮臺南分院表示，本院附設樂活日照中心是今年剛成立，也有感家庭照顧者平日的辛勞，第一次舉辦照顧者紓壓活動，在設計活動的過程中，特定訪談5位家庭照顧者平日照顧的心情與感受，透過分享故事的過程中，來設計照顧者舒壓活動。

該院進一步表示，此次活動得到熱烈迴響，原本只開放20人，結果報名太踴躍，增加到30人，參加的家庭照顧者平均照顧年資約6~18年，最久的是20年，大多數都是第1次參加手作活動，透過專業講師的帶領，自己動手做，半天的手作活動的體驗，讓參加的家庭照顧者轉換心情與環境，同時也透過彼此交流交換照顧資訊。

護理部周主任表示：雙手是一個觸感及運動神經非常發達的部位，透過專注手作是療癒心靈的安定力量，手作可以專注、可以認真、可以選擇、可以分享；手做能透過手指的感覺、運動神經傳遞，啟動舒壓效應，讓全身舒壓放鬆、療癒身心，還有可以引以為傲的作品帶回家。

照顧患有失智症太太已5年謝先生特別分享：從她失智症確診的那一天，我就開始記錄及珍惜與太太相處任一時刻，在太太越來越忘記我的歲月中，我越來越深刻的記得她，這樣的記憶不交集過程中，常讓自己迷惘，但是今天，太太拿著自己做的繽紛色彩水果果凍，對著我開心的笑著，讓我知道，即使她忘記我了，我們的記憶是有交集的，我們的心是在一起的。

照顧行動不便的媽媽已有10多年的王小姐感恩的說：每個家庭照顧者都非常辛苦，但是我常說，「父母陪著我們長大，我們陪著父母變老，每一個時刻，都是珍惜的」。

王志龍院長表示：每個長輩，每個照顧者都有一個生命故事，每個故事都有淚水、有歡笑，而透過今日所舉辦「體驗手作療癒心，慢活好日舒壓行」活動，讓家庭照顧者了解，家庭照顧者不孤單，長照之路有你我相伴隨。(照片由高雄榮總臺南分院提供)