活動養身律動健康講座 8/25免費入場 歡迎增能充電

【記者于郁金/臺南報導】有效的運動健身，要能適合自己的體適能，並且要能持之以恆；由臺南市家庭教育中心和中華醫事科技學共同舉辦「健康增能」講座，8月25日上午10時至12時在臺南文化中心B1會議室，邀請健康律動專業教練陳淑芬老師現身指導活力養身律動，簡單易學，讓你愈活愈健康；免費開放入場，歡迎參加。

這週週末假期去哪？！呼朋引伴來參加健康增能吧！中華醫大與臺南家庭教育中心攜手舉辦了7場健康增能系列講座，自7月28日至9月8日每週六上午，邀請學者專家暢談健康議題，免費開放參加，至今已經舉辦4場健康講座。

坊間到處可見訓練體適能的運動中心，但運動專長也說，有效的運動健身要能適合自己的體能並能持之以恆，8月25日健康律動專業教練陳淑芬老師將現身指導活力養身律動，簡單易學，讓您愈活愈健康。

中華醫事科技大學表示，「健康增能」系列講座為週六上午10時至12時，主要在透過學者專家的演講分享，學習增進消費意識及自我健康管理知能，8月25日至9月8日各場演講者和講題分別如下：
1、8月25日由健康律動專業教練陳淑芬老師親自示範帶大家「活動養身律動」。
2、9月1日臺南市立醫院胸腔內科周登偉醫師主講「鐵肺歌后的無奈-漫談肺部病變」。
3、9月8日邀請中國醫藥大學臺南市安南醫院營養科王儷瑩營養師談「戰勝肥胖-家庭主婦『食』在關鍵」。

主辦單位表示，「健康增能」系列講座內容豐富多元，主講者皆是各領域優秀學者與專家，學經歷相當豐富，其中更不乏名嘴，講座中除了增進大家對相關議題了解與學習外，並有助於個人和家人健康的促進，每場講座均安排時間開放民眾提問，與主講者近距離互動，解答民眾的疑問，建立正確知識，以提高學習效益，是週休2日充電增能的好機會，前10名入場者可獲贈小禮物，歡迎各界踴躍到場聆聽。(照片由中華醫大提供)