身心樂活公益講座 9/13郭毓軒老師：健康活力run

【記者于郁金/臺南報導】由台南市家庭教育中心和中華醫事科技大學攜手舉辦114年「身心樂活齊步走」系列講座，這個週末9月13日上午10時在臺南市文化中心國際廳暨原生劇場地下一樓多功能會議室，邀請應用健康科學專家郭毓軒老師演講「健康活力run-要活就要動」，郭老師將親身示範居家簡易運動，帶大家一起健康促進，歡迎大家踴躍到場參加。

常言道，要活就要動，但是要怎麼動，對健康促進才有助益呢？郭毓軒老師除了解析運動與健康的關係，更將教導大家健康促進功法及引導民眾學習簡易體適能操作，為生活養生和健康加分。

臺南市家庭教育中心有感於家庭是建構社會基礎，積極推動多元家庭教育，帶領民眾終身學習，今年「身心樂活齊步走」系列講座與培育健康醫事專業人才為特色的中華醫事科技大學攜手，114年度總共推出6場系列講座，邀請跨界專家為民眾帶來知識學習與身心靈成長的雞湯，這個週末是第5場。

114年「身心樂活齊步走」系列講座內容精彩豐富，為讓民眾增廣見聞、提升學習成效，每場講座的最後均開放民眾提問，與講者互動交流，幫助民眾建立正確的認知；此外，為鼓勵大家踴躍參加，本講座不必事先報名、免費、開放自由入場，歡迎大家踴躍到場參加，前10位入場民眾將可獲贈早鳥禮物。