【記者于郁金/彰化報導】端午節即將到來,市面上南北粽琳瑯滿目、時令水果西瓜也大量盛產,大家在享受美食時也要注意到健康問題;彰化榮家高齡長者罹患糖尿病住民不少,近日由榮家糖尿病衛教護理師劉姿欐於診間候診區,為住民長輩衛教講座-糖尿病,讓住民對自身健康有多一層了解,避免因吃太多應景美食而造成身體負擔。
劉姿欐說明,其實糖尿病前兆還是有跡可循的,當血糖過高時,最常見初期症狀便是喝多、吃多、尿多以及體重減輕,也就是俗稱「三多一少」症狀,除了上述4症狀外,長時間高血糖會使人感到疲勞、傷口難以癒合、泌尿道反覆感染甚至影響視力,一旦出現上述症狀建議就醫量測血糖。
劉姿欐表示,糖尿病控制的關鍵在於均衡飲食、規律運動、維持理想體重、定期監測血糖、按時服藥和定期回診追蹤;透過上述這些方法,可以有效地將血糖維持在正常範圍,降低糖尿病併發症風險。
彰化榮家主任蘇再勝表示,榮家非常重視住民疾病防範與控制,他平時幾乎都與住民一同在餐廳用餐;「我藉由每天到餐廳用餐,可以幫大家伙食把關,一旦發現問題即協助與廠商溝通,希望榮家住民都能像住家裡一樣飲食,菜色不要落差太大,也能吃得健康,幫助更多長輩順利適應機構生活住下來,也讓許多家庭找到喘息地方,是長輩頤養天年好地方」。
分類:國防
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