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潘盈瑩說明，毛孔角化症外觀很像「雞皮疙瘩」，但一般雞皮疙瘩乃因氣候或情緒等所產生豎毛肌收縮，為一種暫時性皮膚變化；而毛孔角化症所形成丘疹，則是一種持續性狀態，相關資訊說明如下：
1、成因：
毛孔角化症現病因仍不明，多數文獻認為有遺傳傾向，常見於魚鱗癬患者，且好發有過敏性或異位性體質或營養不良者，特別是缺乏維生素A的人；若加上環境濕度低、空氣乾燥及焦油、油脂等外來刺激物，也可能導致本疾病。
2、治療：毛孔角化症主要分為治療與保養，要雙管齊下效果才好，治療方式以塗抹外用藥物或保養品為主，建議以下成分有治療效果：(1)果酸、甘醇酸、(2)A酸、A醇、(3)杏仁酸、(4)乳酸、(5)杜鵑花酸、(6)水楊酸：(7)尿素；以上這些成分有助去角質，因為毛孔角化症是表皮細胞不正常角化，導致過多角質堵塞在毛孔，所以軟化或去除角質有所改善；但是去角質成分對皮膚有刺激性，如果過度使用皮膚會有乾癢、刺痛、泛紅狀況發生，建議請向專科醫師諮詢。
3、保養訣竅：
(1)洗澡水溫不宜過高：
建議以溫水沐浴，且不要泡太久，洗熱水澡或長時間泡澡，容易洗去表皮油脂使皮膚變皺更乾燥。
(2)盡量使用沐浴乳，少用肥皂洗澡：
有些人認為洗澡用肥皂比較天然，但研究指出，洗澡用肥皂易洗掉皮膚表皮油脂，建議患者最好使用保濕沐浴乳，有助維持皮膚保濕度。
(3)謹慎使用酸類保養品：
①酸類產品很多，如：A酸、果酸、杏仁酸、水楊酸......等，這些酸類保養品大多能加速角質代謝，促使皮膚更新，達到亮白、平滑肌膚等；要特別注意的是，不論哪種「酸」都對皮膚來說比較刺激，不建議敏感肌、皮膚大爆發時期使用，容易乾燥脫皮、發炎紅腫。
②購買酸類保養品前，務必先暸解產品訴求、功效和濃度，選擇適合自己的產品，使用後搭配溫和保濕產品，加強保濕；若產生皮膚刺痛發癢等情況，應馬上停止使用，因為去角質和酸類保養品刺激性都比較高，如果皮膚粗糙乾燥的狀況太嚴重，建議尋求醫師協助。
4、皮膚適度保濕：
冬天乾燥的天氣會影響使皮膚保濕度，皮膚若過度乾燥容易使毛孔角化症惡化，因此，冬天擦保濕乳液或乳霜，可以維持皮膚水分，當皮膚濕度足夠，肌膚較為光滑細緻。
毛孔角化症應避免的NG行為
潘盈瑩表示，因為毛孔粗糙摸起來不平滑，很多人會想要用一些物理方式來改善自己皮膚的粗糙感，但是，這些行為很可能造成皮膚惡化或受傷，例如：
(1)剃毛、刮毛、拔毛(蜜蠟除毛)會產生更多顆粒感，弄不好皮膚也會受傷。如果想除去毛髮，建議施打亞歷山大除毛雷射。
(2)搔抓、摳、擠這些粗粗的毛囊顆粒。
(3)如有異位性皮膚炎的要避免過度治療，以免破壞皮膚屏障。
潘盈瑩美容諮詢師提醒，在日常護理中，如果選對方式，就能避免毛孔角化症惡化，但當皮膚出現紅腫發炎症狀，則應該先尋求皮膚科醫師的協助與治療，若不慎感染發炎，反而會留下嚴重的黑色素沉澱與疤痕。(高雄榮民總醫院臺南分院提供/本篇內容旨在提供一般醫療衛教知識，如有不適或疾病，應尋求專科醫師診治，方能避免延誤並獲最佳治療)
分類：國防
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