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2016年8月16日 星期二

瘋玩寶可夢 玩出惡「視」力

【記者于郁金/連凱斐/臺南報導】風靡全球的精靈寶可夢Pokemon Go在8月6日於全台正式上線,旋即颳起寶可夢「瘋」,人人想當「寶可夢訓練師」風潮;一名20歲男大生忙抓「寶貝」,每天玩手機超過14小時,視力0.9驟降至0.2,除了求助眼科,也到中醫診治,透過中西醫合併治療搶救「惡視力」。

臺南市立醫院中醫部郭祐睿醫師表示,瘋玩寶可夢,讓眼睛長期暴露在藍光下,造成眼睛水晶體和黃斑部受傷,易引發白內障;這名20歲男大生,不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲,尤其,晚上還特地跑到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」;就診時,視力僅剩0.2,黃斑部出血,視野影像出現扭曲黑影。

另一名30歲的電腦工程師是高度近視者,每天盯電腦超過10小時,晚上又和女友相約抓「寶貝」,除了發現有睫狀肌鬆弛的老花現象,且水晶體也受傷,未來易引起白內障及黃斑病變。

郭祐睿指出,現代人的工作都離不開電腦,白天上班眼睛已經盯住電腦螢幕,至少8小時,下班還到漆黑的公園抓「寶貝」,目不轉睛盯著過亮的手機螢幕,藍光直射黃斑部及視網膜,對眼睛的傷害是日積月累的;如果在發育期就養成這樣的習慣,很容易讓近視度數增加,引發高度近視,而高度近視本身就與白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑病變,有很大的相關性,千萬不要掉以輕心。

郭祐睿醫師表示,這2位患者都是屬於長期使用藍光產品,影響黃斑部及水晶體,在中醫治療上,首先要辨證並加入有明目活血功能的決明子、川芎,具有抗血管新生、溫裡散寒的薑黃,同時,配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位,趕緊保住視力。

郭祐睿醫師提醒,瘋玩寶可夢,千萬不要玩掉自己的視力,3C控平時要多吃具有抗氧化力的食物,例如綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等,並配合有氧運動,培養良好的睡眠習慣,不要於暗處使用手機,才是護眼之道。
 
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