高雄榮家健康促進活動 養生太極班深獲住民好評

【記者于郁金/高雄報導】高雄榮家為增進住民健康，特別規劃一系列健康促進活動，包括榮光快樂非洲鼓、養生太極拳、超慢跑及甩手功等，其中由著名教練蔡武昌老師親自教學養生太極班相當受到長輩歡迎；老師綜合太極拳基本功法和養生氣功理念，有系統地引導住民長輩們學習各種招式；住民長輩們在74歲班長李大哥吆喝下，每週二上午都會主動集合在微風廣場一起練習太極拳。

榮家說明，目前最年長學員是高齡96歲祖爺爺，入住榮家近2年，除了一般年長者聽力退化問題外，還有骨質疏鬆及肌力不足問題；為呼應榮家主任健康樂活理念，祖爺爺開始重視養生，積極參加榮家各項健康促進活動，每週一次養生太極班就是他最喜愛活動。

祖爺爺從不缺席並與其他住民長輩分享：在環境優美微風廣場跟著大家一起曬太陽，一同練習太極拳，一招一式的從「啟勢調息」開始慢慢練起；練習迄今4個多月，明顯感受到精氣神變化；不僅晚上比較好睡、精神變好了，身體一些痠痛感也降低了，整個人感覺變得更有活力。

    

高雄榮家郭豫臨主任表示，榮家推行各項健康促進活動，除了住民長輩熱情響應、各級工作人員積極努力，來自友善樂齡企業支援更是榮家最大助力；養生太極班成立就是透過他軍校同學陳哲中先生(任職工程顧問公司)，不僅協助邀請教練，還熱情贊助經費，為增進榮家長輩們健康、幸福貢獻一己之力。

榮家表示，為住民長輩們創造生活中幸福感，是高雄榮家精進努力理念，「長輩健康就是我們成就、長輩幸福就是我們快樂」；歡迎各界友善企業一同疼愛高雄榮家老寶貝們，齊心將榮家打造為溫馨祥和、健康樂活頤養環境。

分類：國防
標籤：高雄榮家,

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