吳建興醫師表示，有鑑於現代人常忽視腎臟是身體重要排毒素的器官，影響身體健康；今日特別把自身照顧病人的醫學經歷與大眾分享。
腎臟在哪裡? 腎功能又是什麼?吳建興醫師提及，腎功能的作用就是排泄，而腎臟壞了不但沒有症狀，更不容易察覺，以致於腎功能變差，產生病變時亦未發覺，而深深影響健康；腎臟病變在臨床上的定義，就是出現：泡泡尿(蛋白尿)、高血壓、貧血跟倦怠，而蛋白尿的早期特徵就是泡泡持久不散和腳腫。
吳建興醫師指出，談到腎臟為何會受損，除了因糖尿病、慢性腎絲球腎炎、高血壓、慢性間質腎炎(藥物或痛風等引起)、遺傳性腎臟疾病、泌尿系統等疾病引起，長期使用止痛藥亦是元凶之一，包括：高血壓、糖尿病、吸菸、肥胖者都是慢性腎臟病的高危險群。
該如何保健身體?吳建興醫師提出一套「國民飲食指南」：包括：維持理想的體重、三餐以五穀根莖類為主食、盡量選擇高纖維食物、少油少鹽糖的飲食原則、多攝取鈣質豐富的食物、多喝白開水、飲酒要節制。
吳建興醫師分享為大眾建立正確用藥的核心能力：
1、看病時，應對自己的身體狀況說明清楚，哪裡不舒服及何時開始。
2、用藥時核對正確的姓名、藥品用法、藥品適應症、藥品名稱外觀和注意事項。
3、藥品應依藥袋指示，並遵照醫師和藥師指導使用，應依規定時間，建議以開水吞服；應了解服藥時間及目的，針對藥品特性應遵守的特殊規則。
4、做身體的主人，為自己的健康，堅持用藥的五不原則：不聽、不信、不買、不吃、不推薦。
5、保持三低一高的飲食習慣：低糖、低油、低鹽、高纖。
吳建興醫師貼心分享4項叮嚀如下：
1、腎臟不會無緣由的受傷，記得別吃來路不明的偏方藥草。
2、三高是腎臟慢性失去功能的主因，應與醫生共同對抗三高。
3、改善不良的飲食，代謝症候群是生活習慣病所造成，定要改善不良的飲食習慣，規律運動。
4、腎臟病友須嚴格的飲食控制，以及精確治療來控制病情，與醫生互相配合，定期抽血驗尿，了解腎臟的健康狀態。
現場有民眾提問，腎臟病中慢性與急性，以及拍打功對腎臟的療效。吳建興醫師建議，應找醫生針對急性腎臟變化做治療，面對腎臟有水泡的疑慮，醫生明確回答，腎臟發炎就容易有水泡；而針對腎臟鈣化，則鼓勵多喝白開水；當產生腎臟萎縮是腎臟最壞的現象，強烈建議做超音波掃描解決問題。
吳建興醫師進一步說明，至於如何避免腎結石，醫生則說常補充維他命，反而會造成草酸鈣，結石仍需透過檢查是否有高尿酸；針對長期服用西藥者，西藥是控制病，不是治病，應該搭配適合治療方式；建立正確的醫藥觀念，並建議大家不必擔心當2個腎臟捐出1個會降低腎功能。
是日講座在吳建興醫師輕鬆活潑講述下，讓與會大眾飽學豐富醫學常識，明瞭如何輕鬆簡單照顧重要的腎器官，獲益良多。
標籤：佛光山南台別院
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