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2018年10月14日 星期日

臺南新樓醫熱情活力向前走 健走嘉年華700多人參與

【記者于郁金/連凱斐/臺南報導】臺南新樓醫院院長蔡江欽醫師為了倡導「樂在運動,活得健康」理念,與東區衛國里辦公處合辦「熱情、活力、向前走~健走嘉年華」,鼓勵社區民眾及醫院員工,眷屬積極參與健康促進活動,培養良好的運動習慣;此次活動獲得廣大社區民眾及新樓醫院同仁的熱烈參與,共有約700多名熱愛健走愛好運動的民眾參加!此次為了呼應「熱情、活力」主題,特邀請參與的民眾,一同穿著代表熱情的紅色系列衣服來運動!

根據世界衛生組織(WHO)的研究,健走是最完美的運動,沒有年齡限制,不需特別學習、也無額外花費,步調可依個人調整,是非常適合一般民眾及長者的運動型態之一;因此,臺南新樓醫院特別結合東區衛國里辦公處,規劃辦理健走活動,藉以鼓勵民眾及長者培養健康休閒活動,養成運動習慣,並呼籲年輕世代關心與陪伴家中長輩,在家有空的時候,就陪著家中長者一起出來走走。
 
活動一開始邀請新樓醫院副院長唐修治、衛生局黃婉淇股長、東區陳勝楠區長、還有東區的立委、議員..等貴賓蒞臨指導,並由新樓醫院唐修治副院長及現場長官貴賓們,在健走活動開始前,先進行開場儀式。
 
隨後由新樓醫院體適能教練帶領活力健康操,讓參與民眾在健走前暖身,讓接下來健走的時候比較不會受傷,暖身完後即帶領民眾健走,在健走同時也向民眾宣導,雖然東區為交通密度高的地區,但其實只要妥善規劃,還是有很多地方、公園適合大家運動及健走,尤其平實公園佔地面積大,是一個很好運動的好地方!
 
唐修治副院長指出,健走的好處是容易入門,運動強度較低,對身體的負荷也較輕。同時健走也是適合所有人的運動,對於年長者與先前沒有運動習慣的朋友也都很適合。不過,必須要姿勢正確,注意走路步伐,才能達到最佳效果,也不會造成運動傷害!也因此特舉辦這個健走活動,期望民眾在平日工作忙碌之餘,能利用假日帶著家裡的長輩及小孩,全家走出戶外,增進家庭間的感情。
 
活動中並邀請飛越舞蹈教室的小舞者帶來精彩肚皮舞表演、薩有其勢重奏樂團帶來好聽的音樂饗宴、飄仙舞蹈團的舞蹈表演、永強跆拳道帶來非常刺激好看的跆拳道表演,舞臺表演非常多元且熱鬧。
 
活動中還有摸彩活動,有很多豐富的禮物,如液晶電視、腳踏車、平板、電風扇等大獎;健走完還有各種健康篩檢闖關,替自己的身體健康打打分數,包括骨質密度檢查、肌力檢測、血糖檢測、肺功能檢測及一氧化碳,還有御手國醫的免費足部按摩,以及邀請臺南市立醫院團隊設立體適能檢測站,希望民眾由簡單有趣的篩檢闖關活動,吸收相關資訊,了解健康的重要性,進而達到民眾自主健康管理的概念。



 
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