(動新聞)深圳樂享健康廣場舞協會高雄交流 以舞會友花絮2-1

【中華海峽兩岸新聞報記者洪秋亮/于郁金/高雄報導】隨著大陸經濟與文化的發展，全民健身意識不斷提高，廣場舞在大陸蓬勃發展起來，尤其公園裡的開敞空間，經常成為跳廣場舞的場地；從公園跳到廣場，從廣場跳到春晚，從國內跳到國外，從幼童到老年人，廣場健身操舞已經成為全民最為普及的健身活動之一；續深圳市樂享健康廣場舞協會在臺北國父紀念館外廣場舞動健康養生廣場舞後，5月28日來到艷陽高照高雄市交流，融通促進兩岸和諧，展示「陽光、積極、健康」風采！

深圳市樂享健康廣場舞協會表示，廣場舞不但可以鍛煉身體，增進健康，消除緊張的情緒，緩解各種壓力，豐富人們的精神文化生活，還能有效地促進家庭和睦、鄰里和諧，因此受到了大陸廣大市民的熱愛。
(洪秋亮錄製)

這是一種揉入舞蹈成份的體操，正式名稱是「佳木斯快樂舞步健身操」，是由黑龍江省佳木斯市體育總會副秘書長於繼成老師創編的，它是一種行進間的有氧健身 操，是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目，其最大的優點是韻律感非常強，運動時間約為1 個小時，由於在每1小節的分解動作上，都有近1秒的停頓，集體做操的時候，感覺非常整齊劃一，每個人的參與感也非常強，是一項老少皆宜的運動方式；這種集 體操不僅成為本地最具廣泛性的茶餘飯後的運動方式，對群體間的相互鼓勵，更可以讓參與都保持持久的熱情，已經成為佳木斯本地的一個城市名片。

「佳木斯快樂舞步健身操」特別適合於中老年人演練；據說，於繼承練了這套操，他的體重從93公斤降到63公斤，原來嚴重的心臟病自感消失，法院有名的「老 病號」變成活力四射的健身達人，在於繼承的現身說法下，有十幾個人開始跟著他跳；漸漸的，每天傍晚在松花江邊，出現了一群特殊的舞者，他們排列整齊、邁著 小步、一步一顛，開始有人戲謔地稱之為「殭屍舞」；不過，凡是練過的人都體會到這種肩、頸、腰、膝、踝全身關節，無處不活動的健身操帶來的好處，「殭屍 舞」戲稱逐漸被「最美街舞」的美名所取代。

2008年一推出，就深受廣大群眾喜愛，普及性極強；它是一種徒手體操，不用器械，只要有限的場地就可以開展；人們通過鍛煉，達到改善體質、預防疾病、增進健康、塑造體型、控制體重的目的，同時收到愉悅精神、陶冶情操的效果。

2010年，為了迎接黑龍江省第12屆運動會，由時任佳木斯市委書記林秀山親自將這套「行進間有氧健身操」命名為「佳木斯快樂舞步健身操」；在黑龍江省運 會開幕式上，「快樂舞步」以3000人豪華陣容驚艷亮相；之後，佳木斯市政府已將此操作為機關幹部的工間操帶頭普及推廣；在此引述一段快樂舞步健身操歌 謠：
「江畔勁舞健身操，綠水彩裝舞樂飄。專家鞠身傳要領，外學形體內入腦。
場內舞操場外看，童叟讚譽都叫好。手舞足蹈開心跳，盡情盡舞盡歡笑。
社會家庭和諧美，健身凝神樂逍遙。禀棄舊俗樹新風，生活質量步步高。」

2012年，這套全民健身操，在佳木斯松花江畔流行的同時，已經走紅整個龍江大地，很受中老年人喜歡。據悉，2012那年在佳木斯80萬的總人口中，有4 萬多人常年堅持跳快樂舞步，光是松花江畔，僅快樂舞步的固定習練點，就有五六個之多，每個習練點少則五六百人，多則上千人呢！