五穀粉當早餐血糖飆 南市醫：飲食調整加這樣減重助降糖又瘦身/影音

【記者于郁金/臺南報導】73歲陳先生有心臟病、高血脂、糖尿病前期病史，長期服藥控制穩定。然而，過去一年糖化血色素持續上升，從5.8一路上升到6.3，陳先生對血糖控制不佳感到焦慮，深怕進展為糖尿病，求診台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師；經3個月用藥與飲食調整，體重與血糖都成功下降。

五穀粉當早餐血糖飆  南市醫：飲食調整加這樣減重助降糖又瘦身

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台南市立醫院說明，患者陳先生身高165公分，體重82公斤，BMI指數為30.12，屬中度肥胖；飲食內容澱粉含量高、蛋白質少，更重要的是每天早上飲用沖泡五穀粉作為早餐，而五穀粉其精細研磨形式容易被人體吸收，會導致血糖迅速上升，是引起血糖波動重要原因。

盧泰潤醫師建議患者，飲食調整搭配自費口服減重藥，經3個月治療後，陳先生體重減至75公斤，糖化血色素下降至5.9，並決定先暫停減重藥；6個月後再次門診追蹤，體重雖然微幅上升至76公斤，糖化血色素仍維持5.9，後續將視追蹤情況再決定是否加回口服減重藥。

盧泰潤醫師表示，過去民眾對減重藥有諸多疑慮，擔心得到了外貌卻所失去了健康，這是因為當時未有安全且有效減重藥問世；近年，醫學在減重領域出現突破性發展，許多安全性高且可兼顧外貌與健康減重藥先後問世；最著名的莫過於瘦瘦針Semaglutide，此藥物屬腸泌素類藥物，原先用於糖尿病控制血糖，然而此藥抑制食慾效果極佳，因此也被當作減重藥；用於肥胖患者不只可以減重，還可改善血脂肪、降低心血管疾病和腎臟病發生率。

盧泰潤醫師說明，個案選擇的是口服劑型Semaglutide，除了可控制體重，還可控制血糖、改善血脂肪與降低心臟病二次發作的機會，是一石多鳥策略；此外，服藥期間協助個案建立正確飲食觀念，即使停藥後會食慾上升，但個案若能繼續維持相同飲食方式，甚至養成運動習慣，有可能不會復胖或只會微幅復胖。

盧泰潤醫師指出，總結來說，個案透過飲食調整與口服減重藥的輔助，不僅成功減重，還有效控制了血糖與心血管風險，展現出藥物與生活習慣並行重要性；減重不僅是為了外貌，更是維護健康長期投資。

盧泰潤醫師呼籲，肥胖與慢性病息息相關，民眾若有體重管理需求，應尋求專業醫師評估，透過個人化治療計畫，安全有效地達成健康目標。(于郁金攝)(台南市立醫院提供/本篇內容旨在提供一般醫療衛教知識，如有不適或疾病，應尋求專科醫師診治，方能避免延誤並獲最佳治療)

分類：健康醫藥
標籤：台南市立醫院,

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