陳建宏醫師全台巡迴公益演講499場爆棚 推廣預防醫學「誓久久」

【記者于郁金/綜合報導】中華民國女性健康運動協會舉辦「2025健康快樂」系列講座，理事長何智群與常務監事鄧琇文代表協會，邀請全台百大骨鬆良醫陳建宏醫師北上到臺北市政府青年局演藝廳，向臺北市東區會員們發表「堅固每一步：骨質健康的秘密」專題演講，近400位聽眾將會場擠爆，這也是陳建宏醫師全台巡迴個人第499場公益演講，表達「誓久久」推廣預防醫學決心。

陳建宏醫師指出，當超高齡社會成為現在進行式，骨科慢性病，從退化性關節、退化性脊椎病變，到骨質疏鬆所帶來髖部，或是脊椎壓迫性骨折等併發症日漸增加，造就眾多漸進性失能、臥床個案。

陳建宏醫師感嘆的說，會前來骨科看診患者多半會跟醫生抱怨，一個字：「痛」，兩個字：「無力」；臨床上「痛」可以透過吃藥、打止痛針、復健，必要時接受手術治療；但「無力」的患者對醫生而言，真的是無能為力，畢竟「肌少症」最主要治療還得適當阻力訓練配上高蛋白補充。

臨床上疼痛的成因，除了物理性病因像是壓迫與關節組織受傷等，其實還涵蓋了心因性原因像是情緒低落與焦慮。臺中榮總身心科陳韋伶醫師表示，針對有些對止痛藥反應有限的慢性疼痛患者，治療時會加入抗憂鬱與抗焦慮情緒治療藥物，與原來止痛藥合併成更全面，且適合該患者的量身訂作止痛處方；這種類似雞尾酒的疼痛控制藥單，往往會達到最佳止痛功效；除了可避免止痛藥長期且過度服用產生肝腎功能傷害問題外，也才真正能夠提升慢性疼痛患者生活品質，達到情緒與睡眠都穩定情況，真正處理疼痛問題。

推廣預防醫學「誓久久」的陳建宏醫師，這些年全台灣巡迴演講已累績高達499場，他不斷地鼓勵每一位聽眾，努力維持現狀外，更要找到活得更好「動機」，尤其65歲長者，大多不必再為子女教育煩惱，自身也有點積蓄，應該好好善待自己，認真的把骨關節、肌肉顧好，過上不失能人生；期待透過疼痛控制下肌力訓練，達到所謂逆齡人生、活躍老化。(陳建宏醫師診所提供)

分類：健康營藥
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