網紅教練葉嘉淇至彰化榮家 帶領養護長輩健康活力律動

【記者于郁金/彰化報導】彰化榮家為落實「愛運動」理念，促進住民身心健康，近日特邀請長期投入社區據點及樂齡運動推廣網紅教練葉嘉淇老師蒞家，每月親自帶領養護區長輩進行健康律動課程，讓平時較少參與團體運動長輩也能享受運動樂趣。

家主任蘇再勝表示，上任後積極推動榮家運動風氣，並以「彰化榮家愛運動」作為健康促進目標，每週一安排拍打功，每週二、四、五則親自帶領安養堂長輩進行八段錦、瑜珈球及有氧律動，其中有氧課程即採用葉嘉淇老師編撰錄製樂齡運動影片，深受長輩喜愛；此次特別邀請葉老師親自蒞臨榮家，讓長輩們從「跟著影片運動」變成「與老師一起運動」，格外興奮與期待。

活動中，葉老師以活潑親切教學方式，搭配輕快音樂帶領長輩進行暖身及律動課程，長輩們跟著節奏伸展肢體、揮舞雙手，現場笑聲不斷，洋溢歡樂氣氛；許多長輩看到平時螢幕中老師親自出現在眼前，都感到十分驚喜，參與度也特別踴躍。

活動尾聲，葉嘉淇老師特別與長輩們共同錄製成果影片，記錄大家認真運動與開心律動珍貴畫面；長輩們精神抖擻地跟著音樂完成動作，並開心向鏡頭揮手，展現健康活力一面，為活動留下美好回憶。

彰化榮家表示，未來持續推動各項健康促進活動，鼓勵住民培養規律運動習慣，透過運動延緩老化、增進健康，共同打造健康、活力且幸福頤養環境。