中醫重塑免疫防護網 「治未病」如何調理感冒後呼吸道與消化系統後遺症

【記者于郁金/臺南報導】8歲陳小弟2個月前感冒過後，給醫生看診後吃了藥，後續仍反覆出現咳嗽、清喉嚨、食慾不佳情況；尤其在晚上躺下睡覺時，呼吸聲特別大，翻來覆去睡不好，白天上學也看起來較沒精神；這是許多家長常面臨共同困擾；孩子感冒過後，明明好像吃藥痊癒了，卻仍反覆出現咳嗽、有痰、打噴嚏與鼻塞等後遺症，甚至夜間睡眠時呼吸聲大、白天精神不濟，連帶吃飯也變得胃口缺缺、拖延許久；或是好不容易痊癒了，但相隔幾周又再度感冒，令照顧者身心俱疲。

  

台南新樓醫院中醫科史峰醫師提及，在西醫臨床上常與感冒後氣道敏感、黏膜腫脹、腺樣體肥大或鼻涕倒流相關；然而在中醫觀點中，這是「正氣未復、餘邪未盡」感冒後遺症表現；透過中醫「治未病」健康管理思維，從根本調養體質，才是幫助孩童恢復免疫平衡、阻斷慢性過敏連鎖反應關鍵；小兒具有「臟腑嬌嫩，形氣未充」生理特點，肺、脾、腎三臟功能尚未發育完全；當孩子經歷一場感冒後，雖然發燒、急性咽痛等主要症狀已藉由藥物緩解，但若病後調養不當，或是孩子本身體質較為虛弱，就容易導致「正氣受損，餘邪留戀」情況。

史峰醫師說明，在感冒後遺症中的躺下睡覺時呼吸聲大、反覆咳嗽有痰，在中醫來看，主要是因為「肺氣虛弱」導致宣降失職，水液代謝失常而聚濕成痰，壅阻於鼻咽氣道；而白天沒精神、胃口差則是因為「脾胃氣虛」；中醫理論中「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，當脾胃運化功能受阻，不僅食物營養無法有效吸收，更會加重痰濕的生成，形成「越咳越不愛吃飯，越不吃飯免疫力就越差」惡性循環。

   

史峰醫師提醒，治未病核心在於「未病先防、癒後防復」，中醫健康管理不單是「症狀的消除」，是追求「身體陰陽的平衡」；此時調理方針不再一味使用較寒涼清熱解毒藥，臨床上常以健脾益氣、補肺斂咽方劑(如參苓白朮散或玉屏風散)為基礎進行加減，一方面補足受損肺脾之氣(增強免疫力)，一方面化解殘留痰濕餘邪，從根本改善氣道敏感與脾胃虛損狀況。

  

對於中醫日常健康管理三個心法：

1、食療扶正，顧護脾胃：減少冰品、生冷及甜食，避免脾胃負擔加重；可適度食用山藥、蓮子、茯苓等健脾祛濕食材，幫助恢復胃口。

2、穴位按摩，宣通肺氣：可輕柔按摩「迎香穴」(鼻翼兩側)及「印堂穴」(前額眉心)以宣通鼻竅；或按摩「足三里穴」以培土生金、增強抵抗力。

3、癒後防復，注意避風：感冒初癒及體質調養期間，夜間睡眠應注意保暖，避免冷氣風口直吹；控制室內濕度，減少環境過敏原對脆弱呼吸道刺激。

   

史醫師表示，孩子感冒後遺症或反覆過敏，是身體發出失衡警訊；中醫健康管理強調因人制宜體質調養，在疾病尾聲或反覆發作間歇期及時介入，調理肺脾機能，引導身體回到陰陽平衡狀態；如此一來，不僅能順利擺脫夜咳與鼻塞糾纏，更能讓孩子胃口大開、精神奕奕，建立起真正穩固的自體免疫防護網。

史醫師進一步表示，中醫預防及健康管理，所謂「陰陽平衡」概念絕非僅適用於兒童時期，而是我們一生受用健康指引；無論是受慢性過敏所苦上班族、癌症手術與術後化療重症患者，抑或是剛經歷生產的產婦，人體在面臨外在環境變動時，皆會呈現不同程度陰陽偏頗；中醫在此時扮演角色，便是透過針灸、藥物等治療手段動態調養，與現代醫學相輔相成，引導身體回歸中和。