身心健康一起GO健康講座 8/26國際級專業教練陳淑芬：動滋動滋-健康搖擺趣

【記者于郁金/臺南報導】要活就要動是亙古不變運動健身法則，但是不同年齡層運動強弱安排是有差異的；由臺南市家庭教育中心和中華醫大共同辦理112年「身心健康一起GO！」講座，8月26日(六)上午10:00～12:10在臺南市文化中心B1多功能會議廳，邀請健康律動國際級專業教練陳淑芬現身說明，並帶領大家來一場「動滋動滋-健康搖擺趣」。

內容除了解說如何依個別體能規劃合適的律動和體適能運動，並親自示範帶領大家學習多項適合各年齡層律動，營造身心健康；本講座免報名、免費，開放自由入場，歡迎各界踴躍到場聆聽，前10位入場者贈送早鳥禮物。

臺南市家庭教育中心延續過去多年來推動公益講座，拓展市民在健康管理和健康促進視野，進而建立正確觀念，與中華醫大共同舉辦「身心健康一起GO！」講座，邀請大家在疫情解禁後，踴躍走出來參加活動為身心增能。

112年「身心健康一起GO！」系列講座總共有6場，8月5日起連續6週的週六上午10時至12時10分，在臺南市文化中心國際會議廳地下一樓多功能會議室，邀請專家暢談健康相關議題。

各場次主講人和講題分別是：8月5日衛福部嘉南療養院顏世卿醫師演講「腦內乾坤」，從男女性大腦結構去探討說明大腦跟性與性別關係；8月12日由台南市立醫院泌尿科張廷瑞醫師主講「滴水不漏－談不同性別泌尿道疾病防治」，教大家了解泌尿系統保健與常見疾病如何防治；8月19日成大醫院皮膚科劉威廷醫師邀以「猛男靚女看整型醫療的得與失」為題，暢談現代人審美觀造就醫療美容盛行，懷抱瘦身或整型、醫美消費者應有正確認知；8月26日由健康律動專業級教練陳淑芬帶大家「動動滋動滋－健康搖擺『趣』」，指導民眾健康體適能居家簡易運動。

9月2日由臺南市政府前消保官、現任臺南市議會法規研究室傅然煇主講「網購防騙與求償」，教大家如何預防被騙及權益損失如何求償的撇步；9月9日由成大醫院護理部專科護理師陳立耀分享「營造性別友善醫療身心更健康」，以個人經歷暢談男性護理師甘與苦，及推動性別友善醫療環境現況。

「身心健康一起GO！」系列講座內容豐富多元，每場講座均安排時間開放民眾提問，與講者近距離互動交流，解答民眾的疑問，建立正確知識以提高學習效益；為鼓勵大家踴躍參加，前10名入場者可獲贈早鳥紀念品，此外，本講座可登錄公教人員及在職人士研習時數證明。(中華醫事科技大學提供照片)

分類：教育學術
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