成大醫舉辦「抗糖顧齒 全家總動員」 一起守護糖友健康

【記者于郁金/連凱斐/臺南報導】新年是家人團聚的重要時節，成大醫院特別舉辦「抗糖顧齒 全家總動員」宣導活動，活動內容包括健康講座、健康宣誓、潔牙體驗等，讓糖友和家人學習如何一起做好牙齒保健，對抗糖尿病引發牙齒健康問題。

成大醫院楊宜青醫務秘書，提醒糖尿病位居國人十大死因第五位，糖尿病所造成失能、健康及醫療負擔相當龐大，糖尿病是個複雜的慢性疾病，需要病友、家人及醫療團隊縝密的合作，讓糖友學習管理好自己的血糖，希望藉由今天的活動讓大家熱情動起來，協助糖尿病友成功控糖。

成大醫院糖尿病防治中心歐弘毅主任分享，門診看診時常遇到夫妻間的一方有糖尿病問題，都會關心要怎麼幫助伴侶作好血糖控制，歐主任回應，達到良好血糖控制的方法有；協助他在飲食及生活型態調整與支持，控制糖化血色素在7%以下，例如：規律飲食、三餐定時定量、吃飽飯後牽手做伙去運動，家人的支持對糖友的健康相當重要

活動也設計「抗糖顧齒」宣導儀式，邀請病友和楊宜青醫務秘書、歐弘毅主任、護理部張瑩如主任、口腔醫學部陳畊仲醫師教糖友如何顧齒撇步，包括「血糖控制好」、「戒菸」、「餐後睡前潔牙」、「每半年口腔檢查」、「少吃甜食」，一一貼在齒輪上，以五個齒輪傳遞轉動，代表著醫療團隊、糖友與家人的關係密切，且相輔相成、同心協力，共同提醒糖友及家人從生活型態改變，一起守護糖友的健康。

陳畊仲醫師向進行「ㄧ兼二顧 顧血糖兼洗嘴」健康講座表示，許多研究都證實糖尿病的病友有較嚴重牙周問題，國人18歲以上有99%牙周病，牙周病容易導致糖尿病、齟齒、肺部、中風及失智，必須要確實做好口腔清潔，才能降低牙周病風險。

陳畊仲醫師也帶領現場民眾一起學習貝氏刷牙法，口訣：牙刷放進去→斜斜放→數到10→繼續刷(兩顆，兩顆刷)：先刷外面→再刷裡面→中間最後刷；何時刷：3餐飯後→3分鐘內→至少刷3分鐘，並讓民眾實際練習，滿場民眾都很投入，現場反應非常熱絡。

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