岡山榮家攜手高大游泳隊樂齡運動健身課程

【記者于郁金/高雄報導】岡山榮家為強化榮家長輩對於肌力訓練對維持身體機能重要性，本次特別邀請高雄大學運動競技學系副教授林季嬋，率領游泳隊學員至榮家帶來樂齡健康活動，首先由游泳隊學員發揮運動專業強項，帶領榮住民進行樂齡運動健身課程，透過簡單有趣伸展、肌力及互動活動，協助長輩提升身體活動力與健康意識。

       

長輩在運動後分享心得表示，過去總認為年紀大了，不適合運動，經過同學帶領後，才瞭解適度健身與肌力訓練對維持身體機能重要性，也深刻感受到活動安排用心。

參與學生表示，此次活動不僅是公益服務，更是一次難得跨域學習經驗，透過與榮住民互動，讓大家更瞭解高齡者需求，也有助於未來銜接高齡健康促進，及樂齡健身相關就業領域，培養更多元專業能力。

      

岡榮家主任李文國表示，未來將持續規劃多元有趣健康樂齡活動，並結合健康促進與社會資源，打造安全、溫馨且有尊嚴頤養環境，讓住民在榮家安享幸福晚年。