愛笑瑜伽用笑聲帶給岡山榮家長輩歡樂新體驗

【記者于郁金/高雄報導】日前愛笑俱樂部COCO老師帶領7位成員來到岡山榮家，將「大笑」結合「腹式瑜珈」全身性運動介紹給住民及職員工，並教導大家如何正確地大笑，以有效幫助舒壓及強健肺活量；其實大笑運動這樣觀念，雖然未見普遍但卻也不陌生，只不過對大多數人而言，聽聞多過於親身接觸(體驗)。

  

這項運動並非需要具備特殊幽默或是活潑性格才能學習運動，即使初學者一開始強顏歡笑，最終也會因為夥伴們感染而變得笑得開懷、笑得真誠更能笑得健康；參與大笑活動長輩及職員工在老師們引導下，確實有些初學者笑來靦腆彆扭，但經過彼此之間相互鼓勵感染氛圍後，大多數終於能夠放開拘謹開懷大笑。

胡伯伯驚訝地表示，原來笑是可以這樣地表達。秀蓮阿姨也私下向承辦人琬雯社工員透漏「其實大笑並非失態喔」。

     

家主任李文國表示，不管是家區內或是家區外活動，這些活動帶給長輩除了是歡樂外，也是另類嚐鮮，每當輔導組在廣播活動同時，每一位參與長輩總是抱著期待並喜悅積極投入，在住民長輩共聚下營造出家庭和樂感覺。