高雄榮家慢活田園農趣 長輩開心拔蘿蔔種香草 體驗在地人文之美

【記者于郁金/高雄報導】季節變換時，因晝夜長短變化，容易影響人的情緒及睡眠；為促進住民長輩身心健康，高雄榮家特別規劃一場別開生面「田園農趣」，由家主任郭豫臨帶領長輩們走進高雄內門、美濃地區，透過與大自然接觸，讓長輩們在暖冬陽光下，感受觸覺、聽覺、嗅覺等五感療癒力量。

12月正值白玉蘿蔔產季，只見長輩們走進田間，捲起袖子不費吹灰之力，就拔出白玉蘿蔔；有的小巧玲瓏、有的翠白飽滿，在短短時間內就人手好幾袋；滿載而歸成就感，讓長輩們臉上綻放出心滿意足燦爛笑容。

富姻老師特別介紹白玉蘿蔔葉子富含硒肥，可用來製作美味可口雪裏紅；長輩們還品嘗國寶茶，口感濃郁而醇和，散發著順口溫醇茶香，喝了之後微微出汗，具有釋出濕寒濁氣功效。

接續長輩們進入寶瓶真愛學院教室，閉上雙眼、放鬆全身平躺在地板上，靜靜體驗「單弦琴」帶來聽覺饗宴，和諧泛音旋律，能消除負能量、促進深度放鬆效用，有助改善睡眠品質。

隨後，來到千瓴老師藝術空間，在老師引導下體驗「綠色療癒植物傳愛活動」，種植香草植物就像父母嫁女兒一樣，以飽含祝福的愛，協助植栽立地生根、茁壯，再次創造屬於這植栽新人生。

長輩們分組挖洞種植、澆水，專注而投入，在大家齊心協力共創一片大自然新生命療癒場域；郭主任帶著長輩們在畫板簽名，並題字「活躍幸福、 歡趣共好」，期許以快樂參與為起點，讓每位長輩都能在互動與陪伴中，共同創造身心健康與幸福共融生活；長輩們紛紛相約，來年再一起來造訪這片綠意成茵成果。

榮家指出，勞動一天後，一行來到美濃知名冰店，享用彩虹香蕉船、綠豆蒜及紅豆牛奶冰，香甜清涼傳統風味，喚起住民長輩們童年時期甜蜜記憶，美味又解渴；店內獨特庭園景觀，讓人忍不住放慢腳步駐足欣賞，真是身心舒暢、悠閒又愜意。

高雄榮家郭主任表示，對於高齡者而言，一成不變單調生活容易造成認知退化；本次活動以「田園農趣、五感體驗」為主題，創造寓教於樂歡趣之旅，藉由環境轉換鼓勵長輩踏出家門，接受大自然和陽光洗禮，透過刺激感官舒緩日常生活帶來疲勞感，並在活動中強化與他人和社會互動連結。

郭主任強調，期望住民長輩不只是被動接受照顧，更能透過感官體驗，感受生活不一樣質感與溫度；未來榮家將持續推動非藥物治療、設計更多元化戶外活動，讓長輩們生活更豐富、精彩且健康。