季節性空污南下 出門做好自我防護

【記者于郁金/臺南報導】入秋後因東北季風南下，空氣中細懸浮微粒南移導致中南部空氣品質較差。臺南市政府衛生局建議，民眾外出時應留意環保署空氣品質指標，做好自我防護措施。

依環保署空氣品質指標分成各種顏色易於民眾判別，其中以PM2.5對人體健康影響最大。衛生局說明，空氣品質指標為綠色或黃色，一般民眾及敏感性族群皆可正常戶外活動；指標呈橘色，對於敏感性族群如有呼吸道、心血管疾病者，應減少戶外活動時間或運動強度；指標呈紅色，一般外出應戴口罩、避免外出或減少戶外活動時間；敏感性族群除上述防護外，應隨身攜帶藥物(如心臟病或氣喘藥物等)。

衛生局提醒民眾，於空氣品質指標呈橘色或紅色等級以上時，做好下列自我防護措施：

1、外出可戴口罩。

2、減少戶外活動時間，或改變運動型態及強度，尤其是老人和兒童，或慢性病或呼吸道疾病者。

3、入屋內後，應清潔鼻腔、臉部和手，並換掉外出衣物。

4、外面空氣品質不佳時關閉窗戶或開啟空氣清淨機。

5、多搭乘大眾運輸工具，外出避開交通尖峰時段或降低路上行走時間，減少吸入過多排放廢氣。

6、烹煮食物盡量多採蒸煮方式少油炸，並開啟排油煙設備。(于郁金攝/圖由臺南市政府衛生局提供)

分類：健康醫療
標籤：臺南市政府衛生局,

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