退休後規律大亂 藥物增仍失控 奇美醫：生活型態調整逆轉慢性病 6面向扭轉健康人生
退休後規律大亂，血壓血糖增藥物仍失控，生活型態調整逆轉慢性病
70歲黃先生，退休後出門機會減少，睡眠作息與飲食規律大亂，血糖、血壓即使增加藥物也越來越難控制；深受困擾的他經介紹到了奇美醫院老年醫學科主任蔡岡廷門診就診，在蔡主任協助下逐步調整了飲食內容與睡眠作息、控制菸酒，並安排了很多團體活動；結果在藥物減少的情況下，血壓、血糖與各種生理指數反而改善了！不僅找回健康，也得到了嶄新人生！讓他深刻體會到健康生活方式重要性。
促進民眾健康體適能，寓教於樂實踐健康生活
奇美醫療財團法人奇美醫院家庭醫學部部長暨老年醫學科主任蔡岡廷表示，在112年12月23日至24日，奇美醫院有幸在成功大學光復校區中正堂體育館，與衛生局、成大運動AIOT聯盟、台灣健康城市聯盟及臺灣生活型態醫學會等單位共同舉辦這場盛大健康博覽會；奇美醫院在這次博覽會上，呈現了許多精彩展示和互動環節，包括飲食和身體活動專業建議、正念練習、中醫養生等；奇美醫院家庭醫學部也進行了多項健康教育活動，幫助民眾了解必要健康檢查和生活方式調整，為參加者帶來了豐富健康信息；奇美醫院預防醫學科與臺灣生活型態醫學會設立了「健康生活型態小站」，邀請大家抽取「健康大吉籤」，啟動六大健康秘笈，為自己生活方式注入新活力，並戴上健康生活習慣信念小手環。
揭開健康鑰匙！生活小撇步打造全方位健康新模式
奇美醫療財團法人奇美醫院家庭醫學部部長暨老年醫學科主任蔡岡廷指出，預防與控制慢性病關鍵因素包括健康飲食、規律運動、有效壓力管理、充足睡眠、避免有害物質攝入和積極社交互動；這些要素融合不僅可預防和治療許多慢性疾病，還能降低心血管疾病風險、增強免疫力和心肺功能、提升心理健康和生活品質；健康生活方式不僅是一種習慣，更是對自己呵護和對生活熱愛；奇美醫院將繼續致力於推廣健康生活方式，並邀請您共同努力一起邁向更健康、更快樂未來。(于郁金攝)
(以下由奇美醫院提供)
分類：健康醫療
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