嘉榮前進社區衛教宣導 為市民健康把關

【記者于郁金/嘉義報導】疫情持續升溫，許多慢性病患者為了防疫，不敢到醫院就診，無法即時掌握身體狀況，臺中榮總嘉義分院社區健康營造中心在今(26)日上午前進經國新城，由嘉榮護理師及駐點人員為社區民眾量測血壓、血氧及心跳，持續為市民健康把關；另外在衛教宣導活動中，針對戒菸、戒酒、肥胖防治及預防失智等多面向問題提供保健資訊及諮詢，多元化服務項目提醒民眾重視衛生保健事項，強化個人自主健康意識，為對抗疫情注入強心針。

嘉榮家醫部主任陳怡成表示，抽菸、酗酒及肥胖等，本身就是導致慢性疾病危險因子；香菸是國人健康頭號殺手，不但是致癌元凶，裡面有毒物質會使血漿中同型半胱胺酸增加，提高心血管疾病、腎臟疾病及中風機率，較一般人多出5成以上，吸菸者罹患失智症風險也較平常人高出4成5；而過度飲酒每年約造成4,500個國人死亡，酒精使用已知與200種以上疾病相關，其代謝產物乙醛，更是世衛組織認定一級致癌物，對身體造成疾病危害，及致死風險遠高於心血管保護效果；肥胖則有「萬病之源」稱號，卻最常被忽略，除了易患有常見三高：高血壓、高血糖、高血脂外，還易造成脂肪肝、膽結石、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎等，並有機率引起血管性失智症，也明顯增加退化型阿茲海默症病理變化，醫師提醒民眾，健康人生就從拒絕菸酒、適度運動、正常作息與均衡飲食以遠離肥胖開始。

陳主任建議民眾，杜絕菸、酒的方法之一，就是塑造無菸無酒的環境，在生活中要找尋目標及興趣，保持忙碌轉移注意力，有菸、酒癮者可至醫院的成癮治療或戒菸門診尋求協助；此外，在家防疫除了體溫，也要養成每天量體重習慣，攝取熱量須隨活動量降低而減少，可以在家中從事簡單體能活動，藉由養成運動習慣來預防肥胖所造成慢性疾病。

分類：國防
標籤：臺中榮民總醫院嘉義分院,

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