.jpg)
面對疫情壓力，要如何幫助兒童，尤其是特殊兒童，在疫情期間能繼續學習成長、沒有新的情緒行為問題呢？兒童精神科醫師宋維村，建議下列幾個原則：
1、要用兒童能了解的方式提供資訊和說明，學齡前兒童可能用圖片漫畫錄影帶幫助說明，年幼或特殊需要的兒童常要父母示範來幫助了解，說明和示範不是一次就可以，可能要反覆好多次兒童才能學會。
2、父母要瞭解兒童反應的個別差異，不能期待每個兒童反應都一樣，對反應比較慢的，要用更大愛心和耐心來協助。
3、要提供安全的物理環境避免危險和安全的情緒環境來促進適應；父母要有敏感的心，了解孩子的情緒和安全需要，時常給孩子肯定的支持和安慰；自己以身作則協助孩子在各防疫情境建立新的日常生活習慣，並稱讚鼓勵孩子；並在孩子有困難時，透過說明和示範，教導孩子學習調節情緒和行為方法，減少發脾氣、焦慮不安、不快樂等情緒行為反應。
4、盡量讓兒童有事做，讓孩子在家裡學習照顧自己、洗手、有固定學習/運動的時段、幫助家事等，建立在校和在家的日常生活習慣。
5、幫助兒童發揮個人的長處，建立健全的正向的自我，發展有韌性的適應力。
6、父母要有時間照顧自己，照顧好自己，才能顧及家人和工作。
7、如果有困難不能解決的問題，可以先上網查詢自己可以採取的措施，必要時找專業協助。
8、對疫情的未來發展抱持正向的態度，以減少兒童的壓力。
9、現在打開電視，內容充滿世界各地的疫情報導，常常是負面的消息比較多，對認知和情緒發展都尚未成熟的兒童少年而言，容易以偏概全，不能完整瞭解和判斷所閱聽的訊息，容易誘發害怕、焦慮、或憂鬱的反應。
衛生局表示，疫情期間市長黃偉哲也非常關心市民朋友們的心理健康，呼籲大家一起同心協力抗疫；居家防疫期間若有情緒煩躁焦慮情形，您可使用臺南市政府衛生局提供免付費心理諮詢服務，透過網路預約或撥打預約專線：06-3352982，由專業心理師提供專業心理諮詢，也歡迎民眾掃描「心快活心理健康學習平台」及「台大兒家中心資源包」QR code協助您照護自己也照護孩子心理健康。(于郁金攝/部分照片由臺南市政府衛生局提供)
分類：健康醫療
文章
沒有留言:
發佈留言