岡榮安養堂晨操大夥動一動 晨間活動開啟活力之源

【記者于郁金/高雄報導】「舉臂抬腿、前擺後蹬，1、2、3、4，2、2、3、4...」，每天早上8時一到岡山榮家安養堂隊長輩們或是被招喚、或是自動報到，總見著在堂隊大門外住民們隨著照服同仁招呼及節拍，或見動作齊一、或是各自擺動，大夥總是相互招呼一塊在堂隊大門前做晨操。

    

育興堂帶操照服員蔡燕鈴表示，為激發長輩們參加晨操活動，照服同仁總會想方設法、巧思盡出，想著不同晨操動作，引發住民長輩們興趣，願意主動在每天晨操時間走出房門伸展身軀活動筋骨，同時有利用晨操時間，照服同仁們從旁觀察長輩們動作、神情及精神，換個角度來看，一個晨操活動設計既能活絡筋骨也能觀察長輩體健狀況，可說是一舉數得活動安排。

    

輔導組陳秀華組長表示，每每晨操時間看見長輩們隨著健康操韻律擺動身軀，就會不自主地走到長輩後方跟著一塊韻律擺動，有時候長輩還會指導動作轉換小訣竅，每每15分鐘晨操活動後，藉著寒喧問候無形中瞭解長輩生活上建議外，讓彼此關係更為融洽。

陳組長建議，堂隊對於健康操設計要多做靈活變化外，也要注意長輩肢體活動上能力，務必在既安全又能健身前提下，鼓勵長輩多多參與晨操活動，讓晨操帶起長輩一天滿滿活力。

分類：國防
標籤：岡山榮家,

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