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南台別院住持滿舟法師引言，人的軀體是有為法，是有生有滅的；但是生命、心靈是無為法，可以無量壽；人人皆有不死的生命，即本自具足的真如佛性。星雲大師說，以服務精神奉獻加上慈悲道德投入無限時空中，就能展現人生無量壽。
主持人陳麗妍表示，人生唯有心靈安定，愉悅自在才是真正的富有；賈斯伯雖不在世，但現在手機卻人人在用，故人生無量壽正可以不斷展現人生真正意義。主持人劉宗澧說，不執著無明，打開心胸，人生才能無量光無量壽。
星雲大師推動人生300歲的運動、人生300歲智慧，正是人生無量壽的最佳寫照。依空法師以星雲大師的生命歷程說明生命要有長度、廣度及深度，大師自12歲出家，每天做6人工作迄至80歲，創造人生300歲的價值；如今年邁93歲病後仍不忘初心自許「我還能為您做什麼?」；大師一生以願力悲心為大眾服務奉獻，如同不休息菩薩、常精進菩薩就是最好的榜樣。
依空法師以普賢警眾偈：「日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？當勤精進，如救頭燃，但念無常，慎勿放逸。」勸勉大眾應珍惜生命；每個人面對生命銀行中專屬的8萬6,400秒生命，應善加利用，空過生命是金錢賺不回來的。
依空法師並闡述《大寶積經》，「常做佛事，永不休息」；勉勵大眾日日行三好，從事公益的事情，生命動力就會如同活水源源而來，也是星雲大師給我們的期望。
依空法師提及，星雲大師勉勵的話，「忙就是營養」，而他的弟子都營養過剩了；人人皆要學習身忙心不忙，隨時提起隨時放下，專注當下便能順利完成每件事，珍惜人生來此一遭，把握當下。
人的壽命雖有肉體的壽命、企業的壽命、教育的壽命、宗教信仰的壽命、乃至道德的壽命，但人生更要創造無量壽；然而生命不只是長度，必須要有品味；無量壽是阿彌陀佛的名號，是有智慧快樂、慈悲且超越時間存在的；生命中依存一個更重要的元素，是要有堅定信仰；仰仗佛菩薩的光明與智慧來開發自己心燈，開啟心光、智光及慧光，智慧光能超越空間，展現真理；惟有跟著佛走出去，走在真理的道路上，人生才能成為無量光、無量壽；而佛的本體彷如一座山，我們的靠山就是「佛光山」。
「人永遠在學習中，要經歷酸甜苦辣才能體會人生，做人處事凡事要謙卑。」講師任明廷(任爸)分享生活經歷說，他舉例自己平時簡約搭捷運，強調我「還是原來的我」人生才會自在；以氣球小故事來說明應當珍惜身邊所有的緣分，而不貪求名利；並透過描述13歲時老師的鼓勵，讓他產生自信考上雄中；爾後職場生涯中，岳父一語不苟求安逸，他毅然辭去公職轉換跑道，藉以磨練人生，創造另一番生命的價值。任明廷說，上山容易，下山難，未感受上山辛苦，如何享受甘美果實。但是人要永遠保持一顆感恩的心。
當遇到人生的低潮，更要勇敢走出去。任明廷描述曾在美國50歲找不到工作的窘境，所以他鼓勵大眾，當你在絕望時勿放棄，要走出去接近戶外，接近山水，把心中的鬱悶吶喊出來；當下即刻邀與會大眾一起吶喊喚醒內心的正能量，「我行我行我一定行，我一定會成功」。
至於如何擁有身心的正能量? 任爸表示，人要活在當下，喜樂感恩；面對女兒任家萱(Selina)遭到火吻，父母要以正面的心態樂觀面對，鼓勵女兒要有感恩的心，樂觀勇敢的接受人生的逆境挑戰，決不陷入怨懟的泥淖中。任明廷說，「不可祈求上蒼賜我順遂，但求上蒼次賜我毅力」；祝福的力量往往不可思議的，常保開心，心開自然就能運轉。
依空法師提及，如何對待生病這一件事?自己過去曾6年得3次癌症，並且從生命中深深體悟佛法；心理要健康，癌症並非絕症，但心中只有病痛沒有病苦；她在病期靠著大量閱讀經典來鼓勵自己，同時頓悟到「幸福其實很簡單。」當病床手術自己被五花大綁時更悟道，阿賴耶識的重要，以耳根作眼，學習觀世音菩薩的六根互通。法師樂觀地分享說，自己以病為因緣，以病為智慧，我沒病，我只是不方便，我以病為友，以病為師。展現了生命的正能量。
講座尾聲，依空法師特別介紹星雲大師新著作《我不是呷教的和尚》一書。該如何閱讀這本書？依空法師建議，大眾以對文章的閱讀順序，可由「跋」讀起，認識星雲大師生於憂患與信仰歷程，及推動佛教普及化、事業化、制度化、人間化與國際化的弘法過程；並讚揚大師不但是一代佛教行者，90歲以一生思想編籇365全集，也健全塑造出家人的形象，輝映人生無量壽的生命價值。
依空法師讚嘆對星雲大師的推崇，猶如鑽石的多向切面，讓人仰之彌高，鑽之彌堅；瞻之在前，忽焉在後；橫看成嶺側成峰， 遠近高低各不同；不識廬山真面目，只緣身在佛光山。講師任明廷(任爸)則說，萬分景仰大師；人生記得要開開心心健健康康的活在當下，永遠給自己按個讚。
4/5《打開心世界》覺多法師+劉克襄
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