中榮嘉義分院家醫部主任陳怡成表示，本院多年來推動社區長者健康促進，但發現每位長者身體狀況並不相同，年紀大的長輩通常平衡感及下肢功能性較差，最早退化是下肢膝蓋部位，而老人家最怕跌倒，只要有此情形發生，一些病症就會浮現出來，引發許多日常生活不便；因此從今年開始本院對於社區關懷站內榮民(眷)及長輩展開體適能測驗，其中一位榮眷詹奶奶已屆90歲高齡，對於體適能課程每堂都不缺席。
奶奶說：別看我年紀大，自從來經國新城長照據點上課，跟著老師做運動，兒孫們回來都說我看起來越來越年輕、更有活力，9月做體適能課後，檢測分數是100分！很感謝嘉榮在經國新城安排課程，讓我90歲還能維持良好體適能。
陳怡成主任說明，適度運動與伸展，可以提升肌力與柔軟度改善，並減少長輩跌倒風險，達到身體與心理放鬆雙贏成果，透過嘉榮為社區長者設計體適能課程，爺爺奶奶們參與課程不但增加自信，同時增加人際互動，讓長輩生活充實且健康，並增添長輩豐富有趣晚年生活。
分類：國防
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