南台別院×臺南婦女會 共創健康法喜與美滿願景

【記者于郁金/郭騏樂/臺南報導】由中華民國婦女總會主辦，臺南市婦女會承辦107年度的婦女會幹部研習，運用硏習會課程，增進會員聯誼，提升姐妹們生活和知識水平，訴求「健康、幸福、美滿」的生活願景；107年度婦女會幹部工作研習會，於佛光山南台別院大殿舉行，與會嘉賓包括婦女總會監事長劉淑媓、秘書長尤淑姿，醫師洛桑加參、國際佛光中華總會理事蔡國華，各區理事長、市婦女會理監事，各區優秀幹部姐妹、佛光人等，親臨現場參與研習交流活動。

臺南市婦女會理事長陳素雲表示，為喚起婦女國民責任心，促進對國家社會之服務，提高婦女道德、知能、健全身心、服務大眾，鼓勵婦女社會參與，發揮健康婦女正向的力量，幫助弱勢婦女積極的突破逆境，迎接幸福美滿的生活遠景；感謝中華婦女總會，給予最大支持，由於佛光山南台別院住持滿舟法師全力配合，提供完善又現代化的會場，與會人士都能得到身、心、靈的淨化與啓迪。

開場序幕由臺南市婦女會合唱團帶來動聽曲目，慈航幼稚園的佛光布袋戲，可愛靈巧的舞弄掌中布袋戲偶，粉墨登場的史艷文造成一時轟動，布袋戲曾經風靡全台，引領全場來賓，回到台語歌曲與布袋戲發展蓬勃的往昔時光中；佛光合唱團獻唱《雲湖之歌》，宜興的雲湖在群山之中，是萬種生靈的天堂，湖邊鳥語花香，水面波光盪漾，四季景色不同，分享著佛光山星雲大師的雲湖，恍惚聽到大覺寺傳來的鐘聲，人間是非俱忘，世事煩擾盡散的美妙音樂。

研習會講座由醫師洛桑加參主講，主題為身、心、靈全面關照的預防醫學，論述在藏傳佛教中［不生病的藏傳養生術］，現代科技醫學血管清道夫「靜脈雷射」，來增強免疫力，降低血管病變的產生。

洛桑醫師表示，從佛陀時代在身心靈的健康方面，以地、水、火、風、空的觀點，導引忙碌的現代人，要多多接近大自然。例如以金剛立姿，放鬆心情，心平氣和，在樹下進行吐納，就是一種簡易的養生保健方法：
1、「地」是接地氣、産生能量體，與大自然共處，在山區、海邊、樹下，身處戶外，脫鞋赤腳踩踏大地，可以釋放負能量，並接收天地正氣。
2、「水」是一種單純的念頭，秉除「執著」，要有捨才會有得，凡事不要有名、利的執念；因、果的成敗，均在於起心動之間決定，行事要以「戒」為師。
3、「火」是能量表現，心量寬廣，心態處世，有如供佛的光明燈，像蠟燭燃燒自己，照亮別人般的助人精神。
4、「風」是吸收大自然的芬多精，在高含氧的環境，才能浄化肺部，降低呼吸系統疾病。
5、「空」在佛教中有過午不食的修持，為的是讓身體保留些空間，靜坐放空，放鬆心情，淨空思想；佛教的空性，有了「空」才可以建設「有」，如同宇宙的空洞，是吸引萬物的能量來源。

洛桑醫師演說中強調：「快樂、助人、善念」，是啓動身心靈全方位自癒力靈丹妙藥；在生活習慣中，笑口常開，心存感恩，視每個人都是觀世音菩薩，少抱怨、多助人、多做善事、心存善念，不但自利利他，更是提升幸福指數的妙方。

洛桑醫師指出，「快樂」是最佳增強免疫系統的藥方，「助人」從自助開始，「愛人」從愛自己開始，如蠟燭燃燒自己照亮別人，然而健康是一種孝順的行為，不讓父母、家人擔憂，就是盡孝道，最佳回報父母恩的方法，有健康身體才能實踐心中理想，而心理因素常常是影響身理健康的關鍵。

古人說：善醫者，先醫其心，而後醫其身；轉念才能產生幸福感，思維模式要正向，年紀越大，必須有正確的邏輯思考能力，改變想法，秉除不正確的觀念，有快樂、善念、助人，一樣可以健康不生病而善終。現代醫學中的能量光學，靜脈雷射是活化血管的醫療設備，功用在戒除藥癮，減少用藥劑量，輔助癌症患者，減少化療後的副作用。

洛桑醫師豐富精彩的人生體驗與學識淵博，與會來賓從佛光的角度，探討人生健康的目的，不外乎要快樂、助人、心存善念，而醫學的技術，帶領民眾用醫療科科技，來淨化自己的器官，活化血管功能，而達到身心靈的全方位健康。

臺南市婦女會理事長陳素雲表示，團隊能夠如此強大而美麗，因為姐妹們都擁有一顆善心，善良使人看到真如本性，快樂指數上漲，並超越往日生活水平；透過研習活動，帶來身心靈喜悅，凝聚更多向心力，為家庭增添幸福美滿的生活。