老小寶貝相見歡 老幼共融動出活力 祝福中華民國

【記者于郁金/高雄報導】走過大半輩子，長輩最想許下的願望，是身邊的人都能平安健康；高雄榮家與楠梓樂齡學習中心10月6日舉行樂齡保健課年度結業典禮，從靜心祈禱、肌力訓練，到孩子們加入運動，長輩將對老友思念化為祝福，也在一老一小陪伴中，為中華民國慶生。

曉雨老師引導長輩透過冥想與正念沉澱心情，向各自心中信仰祈禱；有長輩祈願榮家萬事如意，自己與伙伴都能健康快樂；也有長輩因近期老友相繼離世，深感生命無常，盼望榮家長輩都能平安；這些樸實心願，道出對身邊人的牽掛；老師陪大家將思念化為祝福，為彼此祈求健康，也為國家祈求平安。

祈福之後，長輩跟著老師抬手、伸展、活動雙腿，進行核心與肌力訓練；大家認真跟上每個動作，以行動實踐「活到老、動到老」。

今年有6位長輩連續8個月、每月都來上課，獲得全勤獎；曉雨老師特別帶來檀木刮痧按摩棒，肯定大家毅力，並送給每位學員平安綴飾；長輩拿著禮物、豎起拇指合影，為8個月相聚留下紀念。

活動最後，榮家職場互助教保中心孩子們來到長輩身旁，每位老寶貝都有小寶貝相伴，一起跟著〈小雞嗶嗶〉做活力運動。

孩子拿著鈴鼓、沙鈴，長輩隨節奏拍手、揮動雙臂，原本靜心祈福課堂，轉為老幼同歡熱鬧場面；繽紛氣球與小國旗在人群間搖動，大小寶貝齊祝中華民國生日快樂、平安萬歲。課程才剛結束，長輩已表示「明年還要報名，再與老師、伙伴相聚」。

高雄榮家表示，樂齡課程讓長輩保持運動與學習習慣，每月相聚也成為彼此關心機會；此次結業典禮，長輩為伙伴祈福，孩子陪長輩運動，讓健康與平安祝願多了一份相伴溫暖；未來將持續結合社區資源，陪伴長輩在學習、運動與交流中，安心快樂過好每一天。