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中秋享美食 健康不失控 奇美醫：善用4優點 孕媽咪妊娠智慧控糖護胎兒
中秋飲食即時掌握，對抗糖尿病「連續血糖監測」成新武器！
奇美醫療財團法人奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰說明，中秋月圓人團圓，除了賞月外，應景食品如月餅、柚子、烤肉等活動更是不可或缺，而在中秋節期間，因毫無忌憚大快朵頤後，有許多糖尿病病人血糖及血脂控制非常不好；對於糖尿病病人來說，密切自我監測血糖是非常重要的。
過去，傳統單次指尖扎針採血監測血糖，不僅使用耗材多，一天還要針對飲食和藥物使用狀況扎針量測多次，除了疼痛外，也無法提供連續數據和提供即時警報，對於糖尿病病人常造成生活上困擾，導致偷懶不想量測造成血糖控制危機；而使用連續血糖監測，不僅不用受到針刺煎熬，更可持續追蹤血糖變化，找出控糖盲點，輕鬆觀察到難以量測血糖值，預防低血糖或高血糖發生，並降低長期併發症風險，同時根據需要調整飲食、運動和用藥。
連續血糖監測讓血糖不失控，四大優點智慧控糖！
奇美醫療財團法人奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰指出，連續血糖監測的儀器通常由一個感測器和一個接收器組成，感測器貼在皮膚上，可以每隔幾分鐘測量皮下組織液中的葡萄糖，並將數據傳送到接收器或智能手機上，讓使用者隨時查看自己的血糖曲線和趨勢。
根據美國糖尿病學會建議，使用連續血糖監測可獲得許多控制血糖指標，目前最重要的指標是血糖在理想範圍內的時間(time in range，TIR)，目前連續血糖監測葡萄糖數值理想範圍是在70至180 mg/dl之間，而TIR控制目標則是希望至少能達到70%。
根據過去研究結果顯示連續血糖監測優點至少有以下幾點：
1、連續血糖監測可提供更多血糖資訊，不僅可看到當前血糖值，還可看到過去幾小時變化和未來幾小時預測，這有助於判斷血糖是否穩定，是否需要調整用藥或飲食。
2、連續血糖監測可及時發現低血糖或高血糖跡象，並通過聲音或震動提醒使用者採取適當措施，避免嚴重併發症，如昏迷、中風或心臟病發作。
3、連續血糖監測可幫助使用者了解自己血糖反應模式，例如不同食物、運動、壓力或睡眠對血糖影響，從而制定更合理和個性化治療計劃。
4、連續血糖監測可減少傳統指尖採血測試次數和不適感，提高使用者生活質量和滿意度。
科技助益精準控糖，生活型態調整事半功倍！
奇美醫療財團法人奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰表示，根據衛生福利部2022年國人十大死因統計中，糖尿病排名第6，死亡人數較前一年增加7.3%；糖尿病初期較無明顯症狀，許多民眾常等到出現多吃、多尿、體重減輕時候才發現，過度攝取高油、高糖、高鹽分食物，對於血糖控制造成困難，也因無早期發現，所以未及時控制血糖，導致合併症發生；而連續血糖監測是一種有效和便捷管理血糖方式，它可幫助糖尿病病人更好地了解自己身體情況，特別是不同食物對血糖影響，在享受美食同時也能好好控制血糖；但仍提醒，想要穩定控制血糖還是需靠長期生活型態(飲食、運動等)調整才是最重要關鍵。
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